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主人の自己評価が低く、上司に期待されていてプレッシャーで辛いと言っているんだけど、どういうアドバイスをすれば楽になるの? 主人のメンタルは強い方じゃないので「そんなことないよ、大丈夫だよ」と言っても良くない気がするし…。

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1487566346/
スレを立てるまでに至らない愚痴・ 悩み・相談part63

321 :名無しさん@おーぷん : 2017/02/24(金)01:08:20 ID:V49

相談させてください、よろしくお願いします。

主人の自己評価が低く、上司に期待されていてプレッシャーで辛いと言っているのですが、
どういうアドバイスをすれば楽になるでしょうか?
主人のメンタルが強い方じゃないので「そんなことないよ、大丈夫だよ」と言っても良くない気がするし…。
元々溜め込むタイプだった主人に愚痴なんかを言うように言ったのは私なのですが、
自分が口下手で頭が回らないことを忘れていました。
というか、主人が抱えすぎて一度お酒を飲んで爆発したことがあったので、
少しでも楽になってほしいという一心だったのです。
自分から言ってるのに本当に聞くだけで終わらせるのは嫌だし、
でも自分では話を聞いていない訳じゃないのに言うべきであろうことが何も出てこないのです。

こう言われて楽になったなど、なんでも良いので教えて頂けると嬉しいです。




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322 :名無しさん@おーぷん : 2017/02/24(金)02:13:23 ID:SfZ

>>321
ここで聞いた話をそのまま旦那に伝えるの?
それはやめたほうがいいよ、鳩ポッポでアドバイスしても意味ないでしょ
追い詰められるまでストレス溜まってる場合は上司のプレッシャー以外にも同僚との関係とか
理不尽な取引先とか無能なくせに口ばっかり出す役員とか複数の要因が絡まっていることが多い
ここで「自己評価低い人には~」と聞いたことをそのまんま披露しても、
さらに何か言われたら答えられないでしょ
自分にできないことをやろうとしないほうがいいよ

愚痴を言わないタイプなら、話を聞くだけで十分じゃないかな
聞いてますよってのを示すために、ところどころで相槌を打ったり
わからない業界用語が出たら聞いてみたりキチンと聞いてる感を出す
それから旦那の言い分を否定しない、別に肯定する必要はないけど否定をしない
それでひたすら話を聞く

溜め込む人って自分から会話するより、人の話の聞き役になる事が多いから
内心吐露するのが苦手だったりする
でもそのうち吐き出すことで自分で整理付けたりできるようにもなる
話を聞いてくれる、絶対的な味方がいるってのはそれだけで心強いもんだよ
押し付けずに受け入れる方向にしたらどうかな


323 :名無しさん@おーぷん : 2017/02/24(金)02:38:17 ID:qXR

>>321
元々愚痴こぼすタイプじゃない旦那さんが愚痴を言うようになったのはいい傾向だと思うよ。
抱えすぎた物を吐き出して少しでも楽になりたいって事だから、
アドバイスしてもらいたい、励ましてもらいたいって訳じゃないんだよね。
ただ聞いて、自分の気持ちに共感してもらえたらそれでいいんじゃないかな?
旦那さんもあなたが口下手だって分かってるだろうから、
何か上手いことを言ってもらいたくて話してる訳じゃないと思う。
相槌打って真剣に聞いてもらえるだけでも違うと思うよ。
あと、傾聴姿勢でよく使うミラー法を使ってみたらどうだろう。
○○があって大変だった→○○があったんだ。大変だったね
と相手の言ったことのオウム返し(○○があった)と気持ちを返す(大変だった)
そうすると、話しやすくもあるし、聞いてくれてるって安心感も持って貰えるから随分違うよ。


325 :名無しさん@おーぷん : 2017/02/24(金)05:15:28 ID:xRY

>>321
まさにプレッシャーを与える側になる上司=夫の愚痴を聞いたところだわ
役に立つ話にはならないかもだけど、圧力加えたくて言ってる訳じゃないらしい
年度末も近い頃だし、次期の目標だの今期の反省だので、
対個人としては言いたくもないことを言わなきゃならなくて
更に上からの要望なりを伝えて回るために忙しくて、毎晩部署では最後に退勤するくらい帰りが遅い
色々聞いてみると、期待してる風の話で済む人は大過なく実績が積めていて、
そうでない人は正直居なくなってもらいたいくらいだけど、そうも行かないから
なんとかやる気を出して貰えるよう良いところを探すのに苦慮してるらしい
旦那さんの職場がうちの夫の職場と同じかはわからないから、
その期待してる上司の気持はわからないけど、
伸び代を探して褒めてるのに折れられたらやはり同じようにしんどいかな、と思う
上の立場を斟酌する謂れはないのは当然だけどね、
期待が辛く感じる人は、その他の部分で折れる頻度が高いようなので気になります


355 :名無しさん@おーぷん : 2017/02/24(金)11:27:19 ID:V49

>>321です。
皆さんありがとうございます。

主人は端から見るとコミュ力が高いというかノリが良くて、
お客さんとかお偉いさんとの飲み会にもよく連れて行かれるのですが、
そこで言われることにプレッシャーを感じるそうなのです。
ずっと一緒にいると分かるのですが、頑張ると喋れてしまう人見知りというか、
本当はそんなに良いもんじゃないのに、という気持ちがずっとあるようで…
頑張れば対応できるのだから大丈夫なんじゃないかとは思うんですけどね。

でもやっぱり自分の出来ないことはするものじゃないですね。
オウム返しや否定しないことなどから少しずつ主人が楽になれるように頑張ります。

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