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精神疾患や毒親からくるストレスの発散はどうしていましたか?宗教との関わり方はどうしていますか?劣等感から普通の家庭で育った人と人間関係を築くことがとても難しいです。なぜ私だけこんなに苦労しなきゃいけないんだとか考えてしまいます。

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1496358529/
スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part72

553 :名無しさん@おーぷん : 2017/06/11(日)16:54:05 ID:ff0

精神疾患、毒親、親が宗教をしている(自分は信仰していない)、気の合わない家族と生活している方、
うつ病orうつ状態になったことのある方に相談です。長いです。
母親は統合失調症のため私が小~中学生の頃は家事をしない、
父親は仕事後宿題を見てくれるが家事はしない、文句を言うだけ。
両親ともに必要なものを買ってくれない、話し合いができない、
勉強しろという割に勉強時間を確保してくれない、
ストレスを理解してくれない、某宗教に入っているため祈れば叶うといって
家事や勉強より仏壇の前にいる時間を優先する、
同居している祖母は否定的なことばかりいってくる、
お風呂は2、3日に一回(現在は勝手に毎日入浴してます)、
妹と同じ部屋で自分の時間を確保できない(現在は独立)
1階のテレビの音が2階まで聞こえるなど小さいことでストレスがたまり、
小学生高学年あたりから人間関係や家事などで疲れ放課後は家にこもる事が多く、
中学1年では不登校を経験しました。


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高校からアルバイトを始め、自分の必要なものは自分で買いました。
親に勧められSEをめざし大学入学。
奨学金を借りて教科書代などアルバイトから出していました。
この頃は妹が母親関連で気に食わない事があると怒鳴る事が多くなり、
家にいてもゆっくりできる可能性が低いため、
家族がいる時間はアルバイトや遊びでなるべく外出し、ネカフェで過ごすこともありました。
内定が出た後は一人暮らしの資金を貯めていました。
しかし、内定後家にいる時間が増えた頃に宗教関係で人が訪ねてくることや
上記+4年の就活+内定後の研修+人間関係+母の入院+アルバイトなど
いろいろな事がうまくいかなくなったストレスから、
身体も頭も動かなくなってしまい4年の暇な期間は特に思いっきり遊んだり遠出することもなく
4月になり結局入社後すぐ退社、
一人暮らしも始めたものの3ヶ月程度で終了。現在実家で過ごしています。

退社後、カウンセリングに通って一番酷い時よりはだいぶ動けるようになりましたが、
身だしなみを整えて外出すること、働くこと、勉強すること、頑張ること、親と話すことに
とても抵抗があります。
なぜ私だけこんなに苦労しなきゃいけないんだとか考えてしまいます。
また、意識がはっきりしてきたため、
実家の汚さ、2、3日に1回しかお風呂に入らない両親の不潔さなど気になり始めてしまいました。
そこで、精神疾患や毒親、気が合わない親からくるストレスの発散はどうしていましたか?
宗教との関わり方はどうしていますか?
劣等感から普通の家庭で育った人と人間関係を築くことがとても難しいです。
勇気を出して話すと見下されることもあります。そういった場合はどうしましたか?


555 :名無しさん@おーぷん : 2017/06/11(日)18:32:20 ID:7iF

>>553
身だしなみ整えるの面倒とか外行きたくないとかうつ病の傾向がある
でも実家と関わってる限り、どうしようもないので病気を治すのも無理
人との関わり方とかコンプレックスなんかも全部そう
自覚ないだけでいろいろ考え方や言動がおかしいので、周りと齟齬が出るのはしかたない

なのでぶっちゃけ水商売やってでも実家から出たほうがいい
寮付きの工場とか住み込みありのパチンコ屋とか居住と仕事両方クリアできる職は存在する
まともな暮らしがしたいってのは、いったん脱出して立て直した後の話だよ
そこにいる限り悪化していく一方だから、人生取り戻すためには今踏ん張って脱出するしかない
ちなみに家を出る時は、都道府県を変えるとか物理的に距離から断絶して
断ち切らないと意味ないからね

「なんで私がこんな目に。好きでこんな家に生まれたんじゃないのに」ってのは言っても無駄
みんな誰だって何かの事情を抱えてるし、あなたよりずっと恵まれてる人がいるように、
あなたよりもっと辛い状況の人だっている
それでもみんなどうにか生きてる
そこで「アタシは可哀想なのー!」とやったら嫌われるだけなので、
内心で思ってるだけで終わるか2chで発散して満足しよう


564 :名無しさん@おーぷん : 2017/06/11(日)19:10:53 ID:ff0

>>555
脱出しなければいけないのはわかっています。
そのために勉強、バイト、就活を頑張りました。
就職先も誰に言ってもわかるようなメーカーの子会社です。
大学の偏差値の割に頑張ったと思います。
この勉強を無視して異業種で働いてでも一旦家を出た方がいいのでしょうか。
実家は都会の便利な場所にあるため他県に行く勇気もなかなか出ません。
言い訳ばかりですが、環境を変えるためにお金を稼いでストレスに耐えること、
いざ環境を変えた時にまたうつが発症し、働けなくなるのがとても怖いです。

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999:やすらぎのななしさん:00/00/0 00:0 ID:yasuragon


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【衝撃の真相】俺「…何すか?この人達」「今回の御両家の婚礼を、快く思わない方々です。もし現れたら…タックルとかで、ヨロシクね!(はあと)」ホンマに来るとは思わなんだ、18の冬。ジェットストリームアタックを6人がかりでやったりしたっけな…
「べちっ、ぐちっ」と変な音。覗いてみたら、そこにはとても綺麗な女の人がマウントポジションから男の人を殴っている最中だった。 「男を殴る機械か人形なのかな……」とちょっと現実逃避してたら私の近くの壁にピッ、ピッと血が飛び散ってきた……。
旦那「子どものDNA鑑定を受けさせたい」私「何言ってんの?」夫は真剣な顔で、「自分に似ていない。本当に心当たりが無いのか」と責めるように言われた。全く心当たりがないが、検査を受けた後何事もなく済ませられる自信がない…。
父の血に染まる私。連絡を取った先は兄嫁さん。兄嫁さんが「そこどこ!今行く!」と迎えに来てくれて兄嫁さん実家に寄せてもらうことになった。兄嫁さん実家で話を聞くと、吐き気がしそうな腐った父・母・兄のトリプルコンボだった。
義兄娘ちゃんが「おばちゃんがやって~。」と膝に乗ってきた。私は元美容師なのでイベント時には結ってあげてたから。その瞬間、義兄嫁「ア”ーーー」って私に飛びかかってきた。義兄嫁は私に馬乗りになって頭や肩をつかんでガクガク揺すってきた。
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甥が突如ぽかん顔のままポロポロと泣き出し、しまいにはわんわん大泣きした。全員でもらい泣きしてしまい、皆で甥を抱きしめ、甥が大好きだ愛してる可愛いと言いまくった。そこからはもう家族総出で死に物狂いで甥の為に戦った。
兄嫁さんが妊娠した。兄が変になり両親、兄夫婦+私で家族会議に!兄「妊婦の体が嫌い、気持ち悪い」「本能なので仕方ない」「見たくないので視界に入れないよう帰らなかった」「というわけです」父「そうか、ならしょうがないな」「おれも妊婦の体形は苦手だ」
義妹の遺書が原因で離婚に。遺書の内容「私をなんで産んだの? 元嫁おねえちゃんは離婚して幸せになって」→私だけではなく、実の娘と妹にもこの人たちは手を出すのか。私が愛してた人は私を裏切っていたのかと。
Aの家へ泊まったら、家の中がスゴイ荒れよう。今までしっかり主婦してたAの豹変ぶりに驚いた。「実は子供ができなくて、義理の実家から責められてて旦那もずっと前に実家に帰っちゃったんだ。それでおねがいがあるの……私の代わりに代理出産してくれない?」
ウトメ「嫁は、自分たちに腹を立てることが有ったかもしれないけれど、お互い様。嫁は「それは昔の事」と水に流して自分たちを大事にし、献身的に介護する」だと。事実を歪曲して記憶し、何でも自分たちに都合良く物事が進むとと思うのが不思議。
【まさかの展開】12年前嫁が財産全て持って失踪、生死不明だった。実は→間男と関係を続け、子供を孕んで家を飛び出していた…事実を知った俺は…
A「どこにやった!」彼が遊びに来て家でのんびりしていたらAが「前に来た時に忘れ物をしたから探させてほしい」と来た。夜、私がお風呂から出ると彼が真剣な顔で「これ見つけたんだけど」とビデオカメラとボイスレコーダーを出してきた。
父は毒親&モラハラ夫。母は精神を病み家庭は崩壊。お金も無い私は行く宛がなく、年賀状の住所だけをたよりに祖母の家をたずねた。これで、祖母が実は寂しがりやで素直じゃないだけの心優しいお婆さん、だったらよかったのだが、そんなことはまったく、なかった。
【切ない】昔離婚して引き取られた子供から電話が来た→「もう3日間何も食べてない」と言うので急いで向かうと、荒れ放題の部屋に汚れた子供、本人はマヨネーズを食べて過ごしていたらしい・・・
母の死後、弟に帰ってきてと頼み帰ってきてもらう。弟は母が死んでからずっと半ニート。私が家を出ないで、就職しないで家にずっといてと半狂乱で頼み込んだ。弟が帰ってきてから仕事は順調。結婚してもいいけど絶対に家から出て行かないでと頼み込んでる。
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