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最後に家族以外の人間と会話してからそろそろ半年くらい。以前は職場であったり遊びに出掛けた先であったり、SNSなどのネットで人間関係の再構築ができていたが、年齢も30歳になり、今回は過食症がひどく出て体重が100kgに達した。

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1524290278/
スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part95


689 :名無しさん@おーぷん : 2018/05/04(金)20:44:45 ID:K3G

最後に家族以外の人間と会話してからそろそろ半年くらいになります。
買い物で会計の時などに店員さんと少し話すことはありますが、
私を固有名で認識している相手と話したとなるとそれくらいです。




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10代で発症してから何度も鬱状態を繰り返していて、
発症前や体調の良い時は社交的だったんですが、
鬱状態になってしまうと出掛けることはおろかメールなども難しくなって
方々に不義理をしてしまいました。
鬱状態に入ってしまうとメールやLINEですら負担に感じ、
追い詰められて丸まったまま起きられなくなり、
結果音信不通になるということを繰り返していました。
3ヶ月~半年~1年ほどしてある程度回復したらせめて謝罪だけでもしたいのですが、
顔向け出来ないという罪悪感と出来るだけ速やかに謝らねばという焦りがプレッシャーとなり、
回復しかけても再度潰れてしまうというパターンを今までに何度かやっています。
結局は社会復帰を優先し、以前の人間関係には音信不通となったままで
新しい職場と新しい人間関係を再構築するという、
リセットのようなことをしてしまっていました。

もうせめてこれ以上迷惑をかけないよう、
今回の鬱からの復帰時は見切り発車にならないよう慎重に時間をかけて
じっくりと回復に努めようと思うのですが、
家族以外の人との関わりのない期間が長期化し過ぎて
どう社会復帰していいのかがわかりません。
以前は職場であったり遊びに出掛けた先であったり、
SNSなどのネットで人間関係の再構築ができていたのですが、
年齢も30歳になり、今回は過食症がひどく出て最初の3ヶ月で30kg、
その後の1年弱で20kg近く体重が増えて100kgに達したこともあって
色々と難しくなっています。

まずは鬱から脱して減量するというのが急務だとは思うのですが、
夫と医師以外の人間と話すことのない状態が長期化すればするほど
社会復帰できない人間になっていきそうで怖いんです。
どうしたらいいのか、相談というより愚痴の吐き出しに近くなってしまいました。
ごめんなさい。



693 :名無しさん@おーぷん : 2018/05/04(金)21:33:26 ID:bya

>>689
主治医やケースワーカーに、鬱の人の自助サークルなどがないか聞いてみたら?
そんで、友人や知り合いを作るのはまだ先に延ばしなよ、まだ早いよ
まずはビジネスライクなやり取りを外に向かって普通にする事からでしょ

医者に言われたりしない?一気に並の生活に戻ろうと思うなって
買い物したり、外食したり、服や化粧品を買いに行っても一々疲れなくなってからじゃない?
それから単発の講習会とかで人に慣れる所から始めるのは?
単に居合わせた人と何でもない会話をするだけ

社交的だった昔のようには戻れないと腹をくくった方がいいよ
スポーツ得意だった人が、怪我のリハビリで10年かけたとして、現役に戻るのは無理でしょ?
病気になる前の夢や希望を捨てろとは言わないが、病気になる前にはもう戻れないんよ
あなたの言う「社会復帰」がなんだかひどくハードル高そうなので心配になりました
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