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医者ガチャはなかなか難しいよね。パートで半日だけだけど今の医者にかわって年単位で同じところで仕事続けれてる。仕事場の上司が理解あったことも幸いしてるけどなんとかフルタイムで働けるまでにメンタルをもっていけたら嬉しいなあ

http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/doujin/1551929822/
人生終わってる同人者の集い Part.3


373: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/18(月) 13:03:15.15 ID:bvkFI+Me

今カウンセリングもあわせてやってくれてる病院かかってるけど
薬は増やさずなるべく少ない薬でバランス調整して
あとはカウンセリングで問題解決もしていくって感じで薬が少し減ったのが嬉しい
けど待合室で待ってる間にかかってくる
問い合わせ電話のうけこたえ聞いてると最低半年待ちみたいで
評判いいところはかかるまでが大変なんだなあと思う
医者ガチャはなかなか難しいよね
パートで半日だけだけど今の医者にかわって年単位で同じところで仕事続けれてる
仕事場の上司が理解あったことも幸いしてるけど
なんとかフルタイムで働けるまでにメンタルをもっていけたら嬉しいなあ





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374: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/18(月) 13:29:41.24 ID:jSI3zWeR

>>373
いいお医者さんに当たって良かったね。
自分は薬出しましょうか?診断書書きましょうか?って
すぐ言ってくる医師にしか当たらなかったな。
いい先生は薬以外の方法でなんとかしようと
頑張ってくれるみたいだけど巡り会えない。
希望が見えてきたら嬉しいよね。
いい方向に向かってるのが羨ましいな。


375: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/18(月) 13:43:55.58 ID:VId30CBr

唐突にまた慢性的に死にたくなってたまらない
10代の頃の本当に何も知らなかった頃と比べたら色々考えが変わったし
別にこんなんでも生きる価値がないなんて
思わなくていいって理解してるけど死にたくなる
精神科ガチャはハズレだったのか薬も合わず悪化する一方だった

抗不安剤的なものを投与すると
一時的に誤魔化せるが車社会なのに車の運転もできなくなるしすぐ眠くなって寝てしまうし離脱後辛い

実は体がしんどいのを死にたいと思ってしまってるだけかもしれないけど
それならずっとしんどいし
総合病院で血液検査とかしてもらったけど原因不明だし
小学生ぐらいまでは元気だったのに中学生ぐらいからずっとこんなので辛い


376: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/18(月) 15:55:22.31 ID:yJcD/D15

>>375
年齢的に生理の出血とかが体に負担なのかな


377: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/18(月) 15:56:41.82 ID:6W5ov7YU

自分は魔法の薬があるのなら処方してほしいと思ってたけど
そんなものはないんだなぁ…

馬鹿だから自分で正常な判断できないんだよね
だから今の医者が良い人なのか悪人なのかもわからないんだ

体がきつかったりするのも体調が回復してから後になって“あれは、調子悪かったのでは?”ってなるから
本当に調子が悪い時には怠けてる人としか思われない

夢の世界へ逃げたいなぁ


378: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/18(月) 18:04:30.41 ID:DcO7LTiv

ストレス溜まってても毒親の顔色伺って生きてきたから発散方法が分からない
同人関係で揉めててこれまで溜まってたストレスが一気に爆発しそう
これまで人格者を演じてきたけど限界みたいだ
相手に暴言吐ける人はどんな神経してるんだろ


379: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/18(月) 18:07:13.28 ID:OFBcQmg6

>>376
そういや女で生理始まる頃から体悪くする人いるよね


406: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/19(火) 11:03:26.99 ID:t8zZG6MN

>>378
日記かきな
もっと言うと認知行動療法やメタ認知の入ったテンプレや質問票を使って
事実はどうだったのか?を記録して自分や周りを客観的に判断する癖をつけるいい
小さな事でも自分のことならくよくよするけど、他人へのアドバイスってなるとバッサリぶった斬れるでしょ
書く習慣付いてると咄嗟に脳内で分析できるようになるから長期的に感情が安定してくるよ
あと単純に感情を紙にぶちまける
心の底から思っている事を正直に書いて自分に嘘つかない
自分にも他人にも嘘ついてるか苦しくなるんだよ
でも感情をぶちまけるだけでは独り善がりで終わってしまうので
客観的に分析して本来どうした方が自分、他人、社会の三方よしだったのか結論を出す
2つをセットに毎日適当なノートで良いから始めな


407: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/19(火) 11:46:25.19 ID:o+9Wg9DA

じっさい日記っていいよね
自分は百均から日記帳買って1年前に始めた
プライバシー無い家でも「これを見た奴は呪い殺すか刺す」ぐらいの勢いで恨み込めて書くとかなりスッキリする
最初は世間への恨み言になるけど1年書けば恨み節も飽きてきてやや前向きになる
認知の歪みに気づく
日記に何度も出てきた思い出や言葉や人に囚われていることも分かる
代償として同人の速度はちょっと削げるが


411: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/19(火) 13:22:09.71 ID:FTHfbNy+

就労とか病気とかストレス(精神?)への対処方法は個人差すごいあるから
ここで書いてる人の例が合う人もいればそうでない人がいて当然なので
ほどほどに受け取っておくくらいがちょうどいいよ


412: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/19(火) 13:35:13.48 ID:o+9Wg9DA

私もつい日記勧めてしまったけどメンタル病んでるとペンも握れなくなるもんね
自分で寛解まで持っていったけど日記以外は荒療治すぎてとても勧められる内容じゃないな…
近所の元ヒキの女性は内職を経て新聞配達へ移行した
稼ぎは微々たるものかもしれないけど参考までにここに書いておく
そんな自分は地方ワープアで先行きが暗い
保険と車検が高くて目眩がする
保険料のせいで病気になりそうだわ


413: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/19(火) 13:45:24.46 ID:1lwM7xTu

自分も地方ワープワだが車の維持と事故起こさないか怖くて今更ながら車手放して都会に一人暮らししようかと思っている
甘えてると言われても仕方がないのだが今は父が車を貸してくれている
父は私が家から出て欲しくない派なので車を貸すことでうちにいた方が金銭的に得だから出ない方がいいと釣っていて
私が車払わせてるの申し訳ないから家を出自立すると言うと物凄く怒る
車完全に自己負担だったら車いらないところで一人暮らししちゃうからなあ
しかし父もいつまでも働けるわけでもないし…


414: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/19(火) 14:59:21.24 ID:gBuSHalD

美人ならP活できるよなぁ...。


415: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/19(火) 16:09:08.88 ID:N47vqWtO

美人なら美人ならってうるさいな
そもそも美人でもまともな道を選んで売春やパパ活やらない人の方が多いんだし上のレスにも顔が良くたってどうにも出来ないみたいなのあったろ
一旦病気や障害を抱えた瞬間からブスだろうが美人だろうが辛さは変わらないんだよ


416: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/19(火) 16:23:47.95 ID:8ElE6ugy

ブスのが人生の難易度高いわボケ
無職でも持病有りでも顔が良けりゃATM代わりの男引っ掛けれるしバイトも受かる確率は違うし金銭的には困らん


417: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/19(火) 16:29:04.24 ID:SDiToG7Z

>>413
人生短いんだから1回自立しちゃえしちゃえ
お父さんの人生じゃねーよ


418: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/19(火) 16:42:50.00 ID:0STAgpAB

うちの頭おかしい母親が美人で人生イージーモードなんだよな
好き勝手やって離婚してもすぐに10才歳下と再婚したし今だにしょっちゅう男に声掛けられてちやほやされてるし
たまに小遣い稼ぎにパート行けば楽で時給高い受付に配属替えされるし
60過ぎてもこんなで驚く
中身はコミュ力がある訳でもない毒親だぞ


419: 名無しさん@どーでもいいことだが。 2019/03/19(火) 16:48:13.93 ID:HUeDaAzw

>>418
60過ぎてもそうなの?すごい
うちの母親同年代だけど、決して美人ではない、私と容姿偏差値は同程度の普通以下だが
母が若い頃は世の中がバブルだったのと都心だったので水商売のバイトやってて時給も高くて儲かったらしい
でもうちの母コミュ障というかアスペっぽい毒親だし全然気が利かないし空気読めないんだよね
今の水商売だと無理なんじゃないかなと不思議


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